Αρθρογραφία

Οι 'Οζοι Θυρεοειδούς αποτελούν ένα κοινό κλινικό πρόβλημα.Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει πως η συχνότητα εμφάνισης ενός ψηλαφητού όζου του θυρεοειδούς, είναι περίπου 5% στις γυναίκες και 1% στους άνδρες, οι οποίοι ζουν σε ιωδιο-επαρκή μέρη του κόσμου. Πόσο...

Κόψτε τη ζάχαρη και δείτε τα εκπληκτικά οφέλη. Είναι δύσκολο να αντισταθεί κανείς στη ζάχαρη. Από την πρώτη στιγμή που θα αγγίξει του γευστικούς μας κάλυκες, θα την αγαπήσουμε. Ωστόσο, πέρα από την απόλαυση που τη συνοδεύει, η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει και σοβαρά...

Μπορεί να αποτελεί έκπληξη ότι το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης 13 τύπων καρκίνου. Αυτοί οι καρκίνοι αποτελούν το 40% όλων των καρκίνων που διαγιγνώσκονται στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο. Πολλά πράγματα σχετίζονται με τον...

Με τον όρο μεταγευματική υπογλυκαιμία αναφερόμαστε στο χαμηλό σάκχαρο που εμφανίζεται στο αίμα μετά από κάποιο γεύμα.  Η μεταγευματική υπογλυκαιμία, ή “αντιδραστική υπογλυκαιμία” όπως αλλιώς ονομάζεται, κάνει την εμφάνιση της συνήθως εντός τεσσάρων ωρών μετά το φαγητό...

Το χρόνιο στρες, η ανθυγιεινή διατροφή και ο κακός ύπνος ενοχοποιούνται για την εμφάνιση του μεταβολικού συνδρόμου. Tο μυστικό για καλή υγεία και μακροζωία κρύβεται στο πιάτο μας! Οι επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η παχυσαρκία και η...

Πρόσφατη μελέτη εξέτασε τη σχέση μεταξύ των παθήσεων του θυρεοειδούς, με το άγχος και την κατάθλιψη, αναζητώντας ταυτόχρονα και εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης.  Αξίζει να αναφέρουμε πως το άγχος συσχετίστηκε με τον υποθυρεοειδισμό αλλά και τον υπερθυρεοειδισμό,...

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται είτε όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (ορμόνη που ρυθμίζει τη γλυκόζη στο αίμα) είτε όταν o οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγει. Το αποτέλεσμα είναι η αύξηση...

H συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά και η παχυσαρκία είναι γνωστό από παλιά ότι προδιαθέτουν στην εμφάνιση Σακχαρώδους Διαβήτη και συνδέονται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Το 2001 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε την ύπαρξη του Μεταβολικού Συνδρόμου...

Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, την πυκνότητα των μαστικών αδένων και την έκθεση σε ενδογενείς και εξωγενείς ορμόνες. Η ηλικία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας , και όπως προβλέπεται έως το 2050, το 32% των...

Καθώς το παιδί σας φτάνει στη σχολική ηλικία, θα μεγαλώνει γρήγορα και θα γίνεται πιο δραστήριο. Για να καλύψουν τις επιπλέον απαιτήσεις ανάπτυξης τα παιδιά έχουν υψηλότερες απαιτήσεις σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για το μέγεθος του σώματός τους σε σύγκριση με...

 Ένας στους τρεις Αμερικανούς - συμπεριλαμβανομένων των μισών αυτών ηλικίας 60 ετών και άνω - έχει ένα σιωπηλό πρόβλημα σακχάρου αίματος γνωστό ως αντίσταση στην ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνει τον κίνδυνο για τον προδιαβήτη, τον διαβήτη τύπου 2 και...

Η επιλόχειος θυρεοειδίτιδα αποτελεί φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα η οποία συμβαίνει μετά τον τοκετό και συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου μετά τη γέννηση του παιδιού. Είναι σχετικά σπάνια, καθώς η συχνότητα της κυμαίνεται στο 5% και στην πλειοψηφία των...

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά οι προσπάθειές σας πέφτουν στο κενό; Βλέπετε τη ζυγαριά κολλημένη στον ίδιο αριθμό και σας πιάνει απελπισία; Δοκιμάστε να διαβάσετε τις γραμμές που ακολουθούν, όπου παραθέτουμε τα πιο κοινά λάθη στην απώλεια βάρους και ίσως βρείτε τις...

Όταν μιλάμε για υπογονιμότητα, έχουμε την τάση να επικεντρωνόμαστε στα οιστρογόνα, ωστόσο και οι θυρεοειδικές ορμόνες (θυροξίνη Τ4 και τριιωδοθυρονίνη Τ3) παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σύλληψη.  Οι ορμόνες αυτές είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία της περιόδου...

1. Κρατήστε τις συσκευές διαβήτη και την ινσουλίνη σας μακριά από το κρύο. Ακριβώς όπως η υπερβολική ζέστη, έτσι και το υπερβολικό κρύο μπορεί να επηρεάσει την ινσουλίνη σας  και σας συνιστούμε να αποφύγετε την έκθεση της αντλίας ινσουλίνης και της συνεχούς...

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο σε περιεκτικότητα στοιχείο στον ανθρώπινο οργανισμό. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία του σώματος και του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, το μαγνήσιο: Εμπλέκεται σε εκατοντάδες βιοχημικές διεργασίες που συμβαίνουν στον οργανισμό μας.  Το 60%...

Ο θυρεοειδής αδένας μας και οι ορμόνες που παράγει καθορίζουν πολλές λειτουργίες στο σώμα μας- ανάμεσα σε αυτές και τη λειτουργία της καρδιάς. Τόσο η περίσσεια όσο και η έλλειψη των θυρεοειδικών ορμονών μπορούν να προκαλέσουν καρδιακά προβλήματα. Οι ορμόνες του...

 Ένας στους τρεις Αμερικανούς - συμπεριλαμβανομένων των μισών αυτών ηλικίας 60 ετών και άνω - έχει ένα σιωπηλό πρόβλημα σακχάρου αίματος γνωστό ως αντίσταση στην ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνει τον κίνδυνο για τον προδιαβήτη, τον διαβήτη τύπου 2 και...

Οι ορμόνες επιδρούν στο σώμα και στον εγκέφαλό μας με διάφορους τρόπους: στη διάθεση, στην ψυχολογία, στη συμπεριφορά, ακόμη και στην ερωτική έλξη. Οι ορμόνες είναι ουσίες που επιτρέπουν σε διαφορετικά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των οργάνων, των ιστών και...

Η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι πολύ σημαντική για τον μεταβολισμό σχεδόν όλων των ιστών, ενώ είναι κρίσιμη  για την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος στα έμβρυα και στα παιδιά. Tο ιώδιο είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τη λειτουργία του και...

Ο Διαβήτης έχει χαρακτηριστεί από τους ειδικούς "ορμονική καταιγίδα" για τις γυναίκες, καθώς η ισορροπία της γυναικείας ορμονικής λειτουργίας τίθεται σε σκληρή δοκιμασία όταν συνυπάρχει μια οποιαδήποτε μορφή Σακχαρώδους Διαβήτη. Σήμερα δύο στις πέντε γυναίκες με...

Το 80-85% των γυναικών, θα εμφανίσει συμπτώματα κατά την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση. Η συμπτωματολογία του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου ξεκινά αρκετά χρόνια πριν την τελευταία έμμηνο ρύση και ορίζει την περίοδο που ονομάζεται περιεμμηνόπαυση. Δεν θα εμφανίσουν...

Η ζάχαρη είναι το κύριο “καύσιμο” για τον εγκέφαλό μας. Ο εγκέφαλος χρειάζεται γλυκόζη για να λειτουργήσει. Η ζάχαρη τροφοδοτεί τα κύτταρα όλου του οργανισμού συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών κυττάρων.  Άλλωστε, είμαστε εξελικτικά προγραμματισμένοι να αγαπάμε τη...

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ένας καρκίνος που προτιμά τις γυναίκες (είναι τρεις φορές πιο συχνός στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες) και επηρεάζει κάθε ηλικία.  Η πλειοψηφία των διαγνώσεων αφορούν άτομα άνω των 30 ετών, ωστόσο η επιθετικότητά του αυξάνει...

Το καλοκαίρι έφτασε, η θάλασσα, η εξοχή, το κολύμπι , τα διάφορα άλλα καλοκαιρινά σπορ και οι υψηλές θερμοκρασίες άρχισαν να δίνουν δυναμικά το παρόν. Η εποχή αυτή είναι  ίσως η πιο κατάλληλη για να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, που θα συμβάλει στην...

Γυναίκα, Μητέρα, Επαγγελματίας, Νοικοκυρά. Η ζωή της γυναίκας είναι πολυδιάστατη και  ιδιαίτερα απαιτητική. Η φροντίδα της οικογένειας και οι απαιτήσεις της καθημερινότηας δε θα πρέπει να γίνονται εμπόδιο φροντίδας του σώματός μας. Κάθε 10ετία που περνά μας προσφέρει...

Με τα σημερινά δεδομένα, η έννοια του τέλειου σώματος είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα κιλά – και συνηθέστερα μιλάμε για μείωση του σωματικού μας βάρους. Όμως, η ανορθόδοξη προσπάθεια των γυναικών να αποκτήσουν το τέλειο σώμα των «50 κιλών» συχνά περιλαμβάνει...

Αν τελευταία έχεις νεύρα, συνέχεια όμως, μπορεί από πίσω να κρύβεται κάποιο πρόβλημα υγείας. Ανακάλυψε μερικούς από τους οργανικούς λόγους που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά σου. Αν κάποιοι από αυτούς σου είναι «γνώριμοι», συμβουλέψου το γιατρό...

Zούμε με το στρες στην καθημερινότητά μας. Στην προσπάθεια μας να φτάσουμε στη δουλειά μας, να ανταποκριθούμε σε ένα πιεστικό deadline, πολλές φορές το άγχος μας βγαίνει εκτός ελέγχου.  Το στρες επιδρά σχεδόν σε κάθε σύστημα του οργανισμού, ενώ πολλές μελέτες έχουν...