Author: Προκοπίου Μαρία

Το χρόνιο στρες, η ανθυγιεινή διατροφή και ο κακός ύπνος ενοχοποιούνται για την εμφάνιση του μεταβολικού συνδρόμου. Tο μυστικό για καλή υγεία και μακροζωία κρύβεται στο πιάτο μας! Οι επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η παχυσαρκία και η ανθυγιεινή διατροφή αυξάνουν σημαντικά τις...

Πρόσφατη μελέτη εξέτασε τη σχέση μεταξύ των παθήσεων του θυρεοειδούς, με το άγχος και την κατάθλιψη, αναζητώντας ταυτόχρονα και εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης.  Αξίζει να αναφέρουμε πως το άγχος συσχετίστηκε με τον υποθυρεοειδισμό αλλά και τον υπερθυρεοειδισμό, ενώ η κατάθλιψη ήταν πιο...

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται είτε όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (ορμόνη που ρυθμίζει τη γλυκόζη στο αίμα) είτε όταν o οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγει. Το αποτέλεσμα είναι η αύξηση...

H συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά και η παχυσαρκία είναι γνωστό από παλιά ότι προδιαθέτουν στην εμφάνιση Σακχαρώδους Διαβήτη και συνδέονται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Το 2001 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε την ύπαρξη του Μεταβολικού Συνδρόμου ή Σύνδρομο...

Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, την πυκνότητα των μαστικών αδένων και την έκθεση σε ενδογενείς και εξωγενείς ορμόνες. Η ηλικία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας , και όπως προβλέπεται έως το 2050, το...

Καθώς το παιδί σας φτάνει στη σχολική ηλικία, θα μεγαλώνει γρήγορα και θα γίνεται πιο δραστήριο. Για να καλύψουν τις επιπλέον απαιτήσεις ανάπτυξης τα παιδιά έχουν υψηλότερες απαιτήσεις σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για το μέγεθος του σώματός τους σε...

 Ένας στους τρεις Αμερικανούς - συμπεριλαμβανομένων των μισών αυτών ηλικίας 60 ετών και άνω - έχει ένα σιωπηλό πρόβλημα σακχάρου αίματος γνωστό ως αντίσταση στην ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνει τον κίνδυνο για τον προδιαβήτη, τον διαβήτη τύπου 2 και...

Η επιλόχειος θυρεοειδίτιδα αποτελεί φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα η οποία συμβαίνει μετά τον τοκετό και συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου μετά τη γέννηση του παιδιού. Είναι σχετικά σπάνια, καθώς η συχνότητα της κυμαίνεται στο 5% και στην πλειοψηφία...

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά οι προσπάθειές σας πέφτουν στο κενό; Βλέπετε τη ζυγαριά κολλημένη στον ίδιο αριθμό και σας πιάνει απελπισία; Δοκιμάστε να διαβάσετε τις γραμμές που ακολουθούν, όπου παραθέτουμε τα πιο κοινά λάθη στην απώλεια βάρους και ίσως βρείτε...

Όταν μιλάμε για υπογονιμότητα, έχουμε την τάση να επικεντρωνόμαστε στα οιστρογόνα, ωστόσο και οι θυρεοειδικές ορμόνες (θυροξίνη Τ4 και τριιωδοθυρονίνη Τ3) παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σύλληψη.  Οι ορμόνες αυτές είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία της περιόδου στις γυναίκες και την...

1. Κρατήστε τις συσκευές διαβήτη και την ινσουλίνη σας μακριά από το κρύο. Ακριβώς όπως η υπερβολική ζέστη, έτσι και το υπερβολικό κρύο μπορεί να επηρεάσει την ινσουλίνη σας  και σας συνιστούμε να αποφύγετε την έκθεση της αντλίας ινσουλίνης και της...