Author: Προκοπίου Μαρία

Το καλοκαίρι έφτασε, η θάλασσα, η εξοχή, το κολύμπι , τα διάφορα άλλα καλοκαιρινά σπορ και οι υψηλές θερμοκρασίες άρχισαν να δίνουν δυναμικά το παρόν. Η εποχή αυτή είναι  ίσως η πιο κατάλληλη για να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο...

Γυναίκα, Μητέρα, Επαγγελματίας, Νοικοκυρά. Η ζωή της γυναίκας είναι πολυδιάστατη και  ιδιαίτερα απαιτητική. Η φροντίδα της οικογένειας και οι απαιτήσεις της καθημερινότηας δε θα πρέπει να γίνονται εμπόδιο φροντίδας του σώματός μας. Κάθε 10ετία που περνά μας προσφέρει διαφορετικές εμπειρίες...

Με τα σημερινά δεδομένα, η έννοια του τέλειου σώματος είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα κιλά – και συνηθέστερα μιλάμε για μείωση του σωματικού μας βάρους. Όμως, η ανορθόδοξη προσπάθεια των γυναικών να αποκτήσουν το τέλειο σώμα των «50 κιλών» συχνά περιλαμβάνει...

Αν τελευταία έχεις νεύρα, συνέχεια όμως, μπορεί από πίσω να κρύβεται κάποιο πρόβλημα υγείας. Ανακάλυψε μερικούς από τους οργανικούς λόγους που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά σου. Αν κάποιοι από αυτούς σου είναι «γνώριμοι», συμβουλέψου το γιατρό...

Zούμε με το στρες στην καθημερινότητά μας. Στην προσπάθεια μας να φτάσουμε στη δουλειά μας, να ανταποκριθούμε σε ένα πιεστικό deadline, πολλές φορές το άγχος μας βγαίνει εκτός ελέγχου.  Το στρες επιδρά σχεδόν σε κάθε σύστημα του οργανισμού, ενώ πολλές μελέτες...

Στις ΗΠΑ τα δύο τρίτα του πληθυσμού είναι υπέρβαροι και το ένα τρίτο είναι παχύσαρκοι. Αν και κύρια αίτια της παχυσαρκίας θεωρούνται η υπερβολική κατανάλωση τροφής και ο καθιστικός τρόπος ζωής, υπάρχουν πιθανώς πολλοί άλλοι συντελεστές παράγοντες που συντελούν στην...

Η οστεοπόρωση είναι μία μεταβολική νόσος των οστών. Στην οστεοπόρωση αλλάζει η διαμόρφωση των οστών, εξασθενούν και γίνονται εύθραυστα.  Η οστεοπόρωση εξελίσσεται αργά και συνήθως διαγιγνώσκεται όταν μία πτώση ή ένας τραυματισμός προκαλέσει ένα οστικό κάταγμα. Κύριος παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση...

Η οστεοπόρωση είναι μία μεταβολική νόσος των οστών. Στην οστεοπόρωση αλλάζει η διαμόρφωση των οστών, εξασθενούν και γίνονται εύθραυστα.  Η οστεοπόρωση εξελίσσεται αργά και συνήθως διαγιγνώσκεται όταν μία πτώση ή ένας τραυματισμός προκαλέσει ένα οστικό κάταγμα. Κύριος παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση...

Πιθανόν να μην το υποψιάζεσαι, αλλά ο διαβήτης είναι η πιο συχνή ενδοκρινολογική νόσος της παιδικής ηλικίας. Με την δραματική αύξηση του αριθμού των παιδιών που πάσχουν από διαβήτη σκόπιμο είναι κάθε γονιός να είναι επαρκώς ενημερωμένος είτε έχει παιδί με...

Πολύ συχνά ακούμε από τους ασθενείς μας "Έχω θυρεοειδή" ή "Είμαι σε εμμηνόπαυση", πιστεύοντας ότι αυτό τους το πρόβλημα τους χαρακτηρίζει. Σε ποιο βαθμό όμως είμαστε οι ορμόνες μας; Mπορούμε να κάνουμε κάτι και τί, όταν υπάρχει κάποια "ανισορροπία" σε...

Αν υπάρχει κάτι σε αυτή τη ζωή που αισθανόμαστε πως δεν είναι ποτέ αρκετό, αυτό είναι ο ύπνος, αφού τη στιγμή που χτυπάει το ξυπνητήρι η πρώτη μας σκέψη είναι "πέντε λεπτάκια ακόμη". Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί αποφαίνονταν πως για να...