Αρθρογραφία

Γυναίκα, Μητέρα, Επαγγελματίας, Νοικοκυρά. Η ζωή της γυναίκας είναι πολυδιάστατη και  ιδιαίτερα απαιτητική. Η φροντίδα της οικογένειας και οι απαιτήσεις της καθημερινότηας δε θα πρέπει να γίνονται εμπόδιο φροντίδας του σώματός μας. Κάθε 10ετία που περνά μας προσφέρει...

Με τα σημερινά δεδομένα, η έννοια του τέλειου σώματος είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα κιλά – και συνηθέστερα μιλάμε για μείωση του σωματικού μας βάρους. Όμως, η ανορθόδοξη προσπάθεια των γυναικών να αποκτήσουν το τέλειο σώμα των «50 κιλών» συχνά περιλαμβάνει...

Αν τελευταία έχεις νεύρα, συνέχεια όμως, μπορεί από πίσω να κρύβεται κάποιο πρόβλημα υγείας. Ανακάλυψε μερικούς από τους οργανικούς λόγους που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά σου. Αν κάποιοι από αυτούς σου είναι «γνώριμοι», συμβουλέψου το γιατρό...

Zούμε με το στρες στην καθημερινότητά μας. Στην προσπάθεια μας να φτάσουμε στη δουλειά μας, να ανταποκριθούμε σε ένα πιεστικό deadline, πολλές φορές το άγχος μας βγαίνει εκτός ελέγχου.  Το στρες επιδρά σχεδόν σε κάθε σύστημα του οργανισμού, ενώ πολλές μελέτες έχουν...

Στις ΗΠΑ τα δύο τρίτα του πληθυσμού είναι υπέρβαροι και το ένα τρίτο είναι παχύσαρκοι. Αν και κύρια αίτια της παχυσαρκίας θεωρούνται η υπερβολική κατανάλωση τροφής και ο καθιστικός τρόπος ζωής, υπάρχουν πιθανώς πολλοί άλλοι συντελεστές παράγοντες που συντελούν στην...

Η οστεοπόρωση είναι μία μεταβολική νόσος των οστών. Στην οστεοπόρωση αλλάζει η διαμόρφωση των οστών, εξασθενούν και γίνονται εύθραυστα.  Η οστεοπόρωση εξελίσσεται αργά και συνήθως διαγιγνώσκεται όταν μία πτώση ή ένας τραυματισμός προκαλέσει ένα οστικό κάταγμα. Κύριος...

Πιθανόν να μην το υποψιάζεσαι, αλλά ο διαβήτης είναι η πιο συχνή ενδοκρινολογική νόσος της παιδικής ηλικίας. Με την δραματική αύξηση του αριθμού των παιδιών που πάσχουν από διαβήτη σκόπιμο είναι κάθε γονιός να είναι επαρκώς ενημερωμένος είτε έχει παιδί με διαβήτη είτε...

Πολύ συχνά ακούμε από τους ασθενείς μας "Έχω θυρεοειδή" ή "Είμαι σε εμμηνόπαυση", πιστεύοντας ότι αυτό τους το πρόβλημα τους χαρακτηρίζει. Σε ποιο βαθμό όμως είμαστε οι ορμόνες μας; Mπορούμε να κάνουμε κάτι και τί, όταν υπάρχει κάποια "ανισορροπία" σε αυτές; Ο ρόλος...

Αν υπάρχει κάτι σε αυτή τη ζωή που αισθανόμαστε πως δεν είναι ποτέ αρκετό, αυτό είναι ο ύπνος, αφού τη στιγμή που χτυπάει το ξυπνητήρι η πρώτη μας σκέψη είναι "πέντε λεπτάκια ακόμη". Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί αποφαίνονταν πως για να αποκομίσουμε τα ευεργετικά οφέλη του...

Ο διαβήτης είναι μία χρόνια κατάσταση υπεργλυκαιμίας. Διακρίνεται στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, που αφορά το 80% των ασθενών και χαρακτηρίζεται από μερική έλλειψη ινσουλίνης και αντίσταση στην ινσουλίνη και σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, μία αυτοάνοση διαταραχή όπου...

Ως ένα από τα πλέον κρίσιμα προβλήματα υγείας, αποτελεί παγκοσμίως, η παθολογική αύξηση του σωματικού βάρους σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και των δύο φύλων. Στην Ελλάδα σήμερα, η οποία συγκαταλέγεται ως μία από τις χώρες με τα μεγαλύτερα ποσοστά παχύσαρκων και...

Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι ίσως η διαταραχή του θυρεοειδούς που ακούμε συχνότερα στις γυναίκες.  Τουλάχιστον τρεις φίλες μου διαγνώστηκαν πρόσφατα με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, μια πάθηση που φαίνεται πως προτιμά τις γυναίκες! Τι ακριβώς είναι αυτή η διαταραχή του...

Ο διαβήτης είναι μία μεταβολική κατάσταση στην οποία το σώμα είτε δεν παράγει επαρκή ποσότητα ινσουλίνης, είτε δεν μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά τη συγκεκριμένη ορμόνη.  Ως αποτέλεσμα, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα τελευταία μπορεί να...

Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη Τύπου 2 μπορούν να κάνουν όλα τα αθλήματα, ακόμα και σε επίπεδο υψηλού ανταγωνισμού ή πρωταθλητισμού. Η ιδανική διάρκεια αερόβιας άσκησης, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες οδηγίες της Αμερικάνικης Εταιρείας Διαβήτη (ADA), είναι τουλάχιστον 30...

Η Πρώιμη εφηβεία είναι ένα όλο και πιο συνηθισμένο φαινόμενο και σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται διερεύνηση από τον γιατρό. Η εφηβεία, αλλιώς ήβη, είναι η πιο συναρπαστική ηλικία του ανθρώπου κατά την οποία το ανώριμο σεξουαλικά παιδί μεταμορφώνεται σε ώριμο...

Η Μεγαλακρία είναι μία ορμονική διαταραχή που οφείλεται στην υπερπαραγωγή αυξητικής ορμόνης από την υπόφυση.  Η υπερβολική έκκριση αυτής της ορμόνης αυξάνει το μέγεθος των οστών, των χόνδρων, των οργάνων του σώματος και άλλων ιστών, ενώ μπορεί να επηρεάσει και την...

Το ήξερες πως θυρεοειδής και εμμηνόπαυση συνδέονται στενά μεταξύ τους; Το θέμα θυρεοειδής και εμμηνόπαυση απασχολεί όλο και περισσότερες γυναίκες μετά τα 40. Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας μικρός, σε σχήμα πεταλούδας αδένας που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του...

Μία ερώτηση που κάνουν συχνά οι ασθενείς με διαταραχές του θυρεοειδούς είναι αν πρέπει να κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους, αν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα και τι πρέπει να αποφεύγουν.   Ιώδιο Διατροφικές πηγές του ιωδίου αποτελούν το ιωδιούχο αλάτι, τα θαλασσινά...

Tο σώμα, κάθε φορά που προσπαθούμε να αυξήσουμε το βάρος του, αντιστέκεται στην αλλαγή αυτή με πολλούς μηχανισμούς. Όταν ακούς τις λέξεις δίαιτα και «διατροφή», το πρώτο που σου έρχεται στο μυαλό είναι το αδυνάτισμα και η στέρηση τροφής. Στην πραγματικότητα, τα...

Ίσως ένα από τα πλέον κρίσιμα προβλήματα υγείας, αποτελεί παγκοσμίως, η παθολογική αύξηση του σωματικού βάρους σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και των δύο φύλων. Στην Ελλάδα σήμερα, η οποία συγκαταλέγεται ως μία από τις χώρες με τα μεγαλύτερα ποσοστά παχύσαρκων και...

Τα πρώτα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης σηματοδοτούν μια νέα φάση στη ζωή μας.  Πρόκειται για μια μεταβατική ορμονικά φάση που ξεκινά διαφορετική στιγμή σε κάθε μία από εμάς, παρουσιάζει όμως παρόμοια συμπτώματα και ενδείξεις. Τι συμβαίνει στην Προεμμηνόπαυση Η...

Κι όμως οι εναλλαγές διάθεσης και τα νεύρα στην εμμηνόπαυση δεν είναι αστικός μύθος. Εάν, μάλιστα σε ταλαιπωρούν έντονα, συζήτησέ το με το γυναικολόγο ή τον ενδοκρινολόγο σου για να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα. Νεύρα στην εμμηνόπαυση: τι συμβαίνει Στην...

Μια πρόσφατη μεγάλη έρευνα που δημοσίευσαν Σκανδιναβοί επιστήμονες και δημοσιεύθηκε στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet Diabetes and Endocrinology», έριξε περισσότερο φως στην ήδη υπάρχουσα γνώση μας για την περιπλοκότητα που εμφανίζει η ασθένεια του...

Οι Παραθυρεοειδείς αδένες είναι τέσσερις μικροί αδένες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του θυρεοειδούς. Ρόλος τους είναι η παραγωγή της παραθορμόνης, η οποία συμβάλλει στην εξισορρόπηση της ποσότητας του ασβεστίου στον οργανισμό. Η παραθορμόνη δρα στα νεφρά, στο σκελετό...

Ο προληπτικός έλεγχος και η έγκαιρη διάγνωση κλειδί για τον περιορισμό της θνησιμότητας Mετανάλυση με δεδομένα από τρεις μεγάλες εθνικές βάσεις δεδομένων των ΗΠΑ, παρουσιάστηκε στις 25 Μαρτίου στο ENDO 2019 (Ετήσια Συνάντηση της Εταιρείας Ενδοκρινολόγων). Σύμφωνα με...

Οι ορμόνες λειτουργούν σαν ομάδα και συνεργάζονται μεταξύ τους για να σου προσφέρουν ενέργεια. «Υπάρχουν όμως παράγοντες, όπως η διατροφή και το άγχος, που επηρεάζουν τη λεπτή ισορροπία μεταξύ τους, στερώντας σου τελικά ενέργεια. Ευτυχώς, με μερικές απλές στρατηγικές...

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια μη μεταδοτική ασθένεια, στην οποία ένα άτομο έχει υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, είτε επειδή το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή ότι το σώμα δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη που παράγεται με αποτελεσματικό τρόπο....

Οι παχύσαρκες γυναίκες, όπως δείχνουν πρόσφατες μελέτες μπορεί να έχουν σημαντικό πρόβλημα υπογονιμότητας. Το ποσοστό των αποβολών είναι αρκετά μεγαλύτερο (4 προς 1) σε αυτές τις γυναίκες ενώ φαίνεται να αντιμετωπίζουν περισσότερες δυσκολίες να πετύχουν μια ομαλή...

Ο σακχαρώδης διαβήτης έχει εξελιχθεί σε επιδημία, σύμφωνα με τους ειδικούς, άρα, αν μόλις διαγνώστηκες με τη νόσο, δεν είσαι μόνη. Κάτω από αυτό το πρίσμα, αποφασίσαμε να δούμε το θέμα του διαβήτη πιο σφαιρικά μιλώντας με την ενδοκρινολόγο...