Αρθρογραφία

Το δέρμα είναι συχνά το πρώτο σημείο που δείχνει πως κάτι αλλάζει στον οργανισμό. Στον διαβήτη, αυτό συμβαίνει ακόμη πιο συχνά, επειδή τα επίπεδα σακχάρου μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος, την άμυνα του δέρματος και την ικανότητά του να επουλώνεται....

Το μέλι θεωρείται από πολλούς μια φυσική και πιο «αθώα» μορφή γλυκαντικού.  Για τα άτομα όμως που πάσχουν από διαβήτη, το ερώτημα παραμένει: επιτρέπεται ή όχι;  Παρότι προέρχεται από τη φύση και διαθέτει γνωστά οφέλη για τον οργανισμό, περιέχει φυσικά σάκχαρα που...

Για πολλά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι τα φρούτα είναι «απαγορευμένα» για τα άτομα με διαβήτη. Στην πραγματικότητα, αυτός ο μύθος έχει πλέον καταρριφθεί.  Τα φρούτα αποτελούν πολύτιμη πηγή βιταμινών, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών, και μπορούν να αποτελέσουν μέρος...

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά και απαιτητική μετάβαση στη ζωή κάθε γυναίκας.  Σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές, σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές.  Ανάμεσα στα πιο συχνά αλλά συχνά παραγνωρισμένα...

Τα αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto και η νόσος του Graves, αποτελούν σημαντική πρόκληση για τη δημόσια υγεία, καθώς η επίπτωσή τους αυξάνεται συνεχώς.  Παράγοντες όπως η γενετική προδιάθεση, το στρες και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις...

Οι αυτοάνοσες θυρεοειδικές παθήσεις, όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto και η νόσος του Graves, επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων, προκαλώντας συμπτώματα όπως κόπωση, δυσκολία στη διατήρηση βάρους και ψυχολογική δυσφορία. Αν και οι περισσότερες θεραπείες...

Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα Hashimoto (HT) αποτελεί μια από τις συχνότερες αυτοάνοσες παθήσεις που πλήττουν κυρίως τις γυναίκες, και αρκετοί ασθενείς αναρωτιούνται εάν η δίαιτα χωρίς γλουτένη (GFD) μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων τους.  Πρόσφατη μελέτη...

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι κάτι που πιθανά δεν ξέρετε. Αλλά αν είστε στην εμμηνόπαυση ή την προεμμηνόπαυση, είναι κάτι που μπορεί να βιώνετε χωρίς να το γνωρίζετε! Εάν είστε μετά τα 50 και παίρνετε βάρος χωρίς να αλλάξετε τη διατροφή σας ή εάν υποφέρετε από...

Η περίοδος της γυναίκας (έμμηνος ρύση) θεωρείται φυσιολογική όταν διαρκεί 28 μέρες με μικρές αποκλείσεις. Να σημειώσουμε ωστόσο ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό των γυναικών έχει τόσο σταθερό κύκλο.  Η διάρκεια της «περιόδου» είναι 3-5 μέρες(συν/πλην μία μέρα). Οι...

Καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν είναι μόνο η θάλασσα, ο ήλιος και τα ηλιοβασιλέματα είναι και οι γεύσεις που τα συνοδεύουν. Γεύσεις γεμάτες χρώματα που συμβαδίζουν με την ιστορία του λαού και την ευφορία του τόπου. Δε γίνεται να έρθεις στην Ελλάδα και να μη δοκιμάσεις τις...

Τι είναι η Ανδρική Υπογονιμότητα: Η ανδρική υπογονιμότητα είναι μια ιατρική κατάσταση όπου ο άνδρας έχει δυσκολία να γονιμοποιήσει μια γόνιμη γυναίκα, παρά τη συχνή και χωρίς προστασία σεξουαλική επαφή.  Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει πρόβλημα με την ποσότητα ή την...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) , το 2016, περισσότεροι από 1,9 δισεκατομμύρια ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω ήταν υπέρβαροι. Από αυτούς πάνω από 650 εκατομμύρια ενήλικες ήταν παχύσαρκοι. Το 2018, περίπου 40 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών ήταν...

Η μεσογειακή διατροφή έχει αναδειχθεί ως μία από τις πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές παγκοσμίως.  Είναι γνωστό ότι προάγει την καρδιαγγειακή υγεία, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και βελτιώνει τη γενική ευεξία του οργανισμού.  Σύμφωνα όμως με...

Πριν αποκτήσετε διαβήτη, ανεξάρτητα από το τις διατροφικές σας συνήθειες ή το πόσο δραστήριοι ήσασταν, τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σας (σάκχαρο) παρέμεναν εντός των φυσιολογικών ορίων. Με την απόκτηση διαβήτη τα επίπεδα του σακχάρου αυξάνονται. Ωστόσο, η...

Η ΗΒA1C (γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη) είναι μια εξέταση αίματος που μας ενημερώνει σχετικά με τα μέσα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας (γλυκόζη αίματος) τους τελευταίους 2-3 μήνες. Καταμετρά δηλαδή πόσο σάκχαρο εντοπίζεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια του σώματος μας.  Αξίζει...

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται είτε όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη είτε όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγει, με αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων σακχάρου. Ο διαβήτης έχει πολλές...

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς κατηγοριοποιείται σε τύπους με βάση τα είδη των κυττάρων που βρίσκονται στον όγκο. Αυτά περιλαμβάνουν  τα εξής: Θηλώδης καρκίνος του θυρεοειδούς Ο Θηλώδης καρκίνος του θυρεοειδούς, ο οποίος συναντάται περίπου στο 80% των περιπτώσεων καρκίνου...

Η παχυσαρκία αποτελεί πλέον μία καλπάζουσα επιδημία η οποία πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους ανά την υφήλιο και ορίζεται από  τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), ο οποίος αντανακλά το ποσοστό του λίπους στο ανθρώπινο σώμα. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες, περίπου 1 στις 4...

Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο που ξεκίνησε από την Ελλάδα. Για πρώτη φορά το παρατήρησε ένας Αμερικανός γιατρός, ο Ansel Keys, τη δεκαετία του 1950, όταν μελέτησε τις διατροφικές συνήθειες και την κατάσταση της υγείας των στρατιωτών στη νότια...

Όλοι έχετε ακούσει το τελευταίο διάστημα για τις τεράστιες ελλείψεις σε αντιδιαβητικά φάρμακα που τα χρησιμοποιούν και άνθρωποι οι οποίοι απλά θέλουν να χάσουν βάρος. Τα φάρμακα αυτά ανήκουν στην κατηγορία των αγωνιστών του υποδοχέα GLP-1. Τρεις είναι οι δραστικές...

Τι είναι η λιπώδης διήθηση ήπατος; Η λιπώδης διήθηση του ήπατος είναι μια κοινή κατάσταση που προκαλείται από την αποθήκευση επιπλέον λίπους στο ήπαρ. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταναλώνουν αλκοόλ, δεν έχουν συμπτώματα και δεν τους προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Σε...

Μια πιο άγνωστη θυρεοειδίτιδα με θορυβώδη όμως εικόνα είναι η Θυρεοειδίτιδα De Quervain ή ιογενής Θυρεοειδίτιδα.  Πιο συγκεκριμένα: - Είναι η πιο κοινή αιτία επώδυνου θυρεοειδούς αδένα και προκαλεί αρχικά υπερθυρεοειδισμό, μερικές φορές ακολουθούμενο από παροδικό...

Ο θυρεοειδής αποτελεί αδένα ο οποίος βρίσκεται στην  περιοχή του λαιμού, κάτω από το λεγόμενο “μήλο”. Έχει πάρει την ονομασία του από το σχήμα του, το οποίο προσομοιάζει με ένα θυρεό (οικόσημο). Πρόκειται για ένα μικρό όργανο το οποίο όμως καθορίζει σε σημαντικό βαθμό...

Η λήψη της αγωγής για το θυρεοειδή είναι μια πολύ απλή και εύκολη διαδικασία, που χρειάζεται όμως συνέπεια και προσοχή. Η διαδικασία αρχίζει από την στιγμή που λαμβάνετε τα φάρμακα από τον φαρμακοποιό σας, και είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που θα...

Τα κορυφαία αναπαραγωγικά χρόνια μιας γυναίκας είναι μεταξύ της εφηβείας και της δεκαετίας του '20. Στην ηλικία των 30 ετών, η γονιμότητα (η ικανότητα να μείνετε έγκυος) αρχίζει να μειώνεται. Αυτή η πτώση γίνεται πιο γρήγορη όταν φτάσετε στα 30 σας. Στην ηλικία των...