by booker | Jun 20, 2021 | Αρθρογραφία
H ζωή της γυναίκας είναι πολυδιάστατη και ιδιαίτερα απαιτητική. Κάθε δεκαετία που περνά μας προσφέρει διαφορετικές εμπειρίες, αλλά παράλληλα πρέπει να ακούμε και να ανταποκρινόμαστε και στις διαφορετικές απαιτήσεις του σώματός μας ώστε να παραμένουμε δραστήριες και...
by booker | Jun 17, 2021 | Αρθρογραφία
Γυναίκα, Μητέρα, Επαγγελματίας, Νοικοκυρά. Η ζωή της γυναίκας είναι πολυδιάστατη και ιδιαίτερα απαιτητική. Η φροντίδα της οικογένειας και οι απαιτήσεις της καθημερινότηας δε θα πρέπει να γίνονται εμπόδιο φροντίδας του σώματός μας. Κάθε 10ετία που περνά μας προσφέρει...
by booker | Jun 13, 2021 | Αρθρογραφία
Με τα σημερινά δεδομένα, η έννοια του τέλειου σώματος είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα κιλά – και συνηθέστερα μιλάμε για μείωση του σωματικού μας βάρους. Όμως, η ανορθόδοξη προσπάθεια των γυναικών να αποκτήσουν το τέλειο σώμα των «50 κιλών» συχνά περιλαμβάνει...
by booker | Jun 6, 2021 | Αρθρογραφία
Αν τελευταία έχεις νεύρα, συνέχεια όμως, μπορεί από πίσω να κρύβεται κάποιο πρόβλημα υγείας. Ανακάλυψε μερικούς από τους οργανικούς λόγους που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά σου. Αν κάποιοι από αυτούς σου είναι «γνώριμοι», συμβουλέψου το γιατρό...
by booker | May 28, 2021 | Αρθρογραφία
Zούμε με το στρες στην καθημερινότητά μας. Στην προσπάθεια μας να φτάσουμε στη δουλειά μας, να ανταποκριθούμε σε ένα πιεστικό deadline, πολλές φορές το άγχος μας βγαίνει εκτός ελέγχου. Το στρες επιδρά σχεδόν σε κάθε σύστημα του οργανισμού, ενώ πολλές μελέτες έχουν...
