Πώς να Βελτιώσετε τη Γονιμότητα σε Γυναίκες και Άνδρες

Πώς να Βελτιώσετε τη Γονιμότητα σε Γυναίκες και Άνδρες

Τι είναι η Ανδρική Υπογονιμότητα: Η ανδρική υπογονιμότητα είναι μια ιατρική κατάσταση όπου ο άνδρας έχει δυσκολία να γονιμοποιήσει μια γόνιμη γυναίκα, παρά τη συχνή και χωρίς προστασία σεξουαλική επαφή.  Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει πρόβλημα με την ποσότητα ή την...
Παχυσαρκία – Γιατί τη θεωρούμε νόσο;

Παχυσαρκία – Γιατί τη θεωρούμε νόσο;

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) , το 2016, περισσότεροι από 1,9 δισεκατομμύρια ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω ήταν υπέρβαροι. Από αυτούς πάνω από 650 εκατομμύρια ενήλικες ήταν παχύσαρκοι. Το 2018, περίπου 40 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών ήταν...
Είναι η μεσογειακή διατροφή ευεργετική για τους ασθενείς με θυρεοειδή;

Είναι η μεσογειακή διατροφή ευεργετική για τους ασθενείς με θυρεοειδή;

Η μεσογειακή διατροφή έχει αναδειχθεί ως μία από τις πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές παγκοσμίως.  Είναι γνωστό ότι προάγει την καρδιαγγειακή υγεία, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και βελτιώνει τη γενική ευεξία του οργανισμού.  Σύμφωνα όμως με...
Παράγοντες που επηρεάζουν τη γλυκόζη του αίματος

Παράγοντες που επηρεάζουν τη γλυκόζη του αίματος

Πριν αποκτήσετε διαβήτη, ανεξάρτητα από το τις διατροφικές σας συνήθειες ή το πόσο δραστήριοι ήσασταν, τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σας (σάκχαρο) παρέμεναν εντός των φυσιολογικών ορίων. Με την απόκτηση διαβήτη τα επίπεδα του σακχάρου αυξάνονται. Ωστόσο, η...
Κατανοώντας την εξέταση ΗΒA1C

Κατανοώντας την εξέταση ΗΒA1C

Η ΗΒA1C (γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη) είναι μια εξέταση αίματος που μας ενημερώνει σχετικά με τα μέσα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας (γλυκόζη αίματος) τους τελευταίους 2-3 μήνες. Καταμετρά δηλαδή πόσο σάκχαρο εντοπίζεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια του σώματος μας.  Αξίζει...