1. Κρατήστε τις συσκευές διαβήτη και την ινσουλίνη σας μακριά από το κρύο. Ακριβώς όπως η υπερβολική ζέστη, έτσι και το υπερβολικό κρύο μπορεί να επηρεάσει την ινσουλίνη σας και σας συνιστούμε να αποφύγετε την έκθεση της αντλίας ινσουλίνης και της...
Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο σε περιεκτικότητα στοιχείο στον ανθρώπινο οργανισμό. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία του σώματος και του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, το μαγνήσιο: Εμπλέκεται σε εκατοντάδες βιοχημικές διεργασίες που συμβαίνουν στον οργανισμό μας. Το 60% του μαγνησίου που υπάρχει στο σώμα...
Ο θυρεοειδής αδένας μας και οι ορμόνες που παράγει καθορίζουν πολλές λειτουργίες στο σώμα μας- ανάμεσα σε αυτές και τη λειτουργία της καρδιάς. Τόσο η περίσσεια όσο και η έλλειψη των θυρεοειδικών ορμονών μπορούν να προκαλέσουν καρδιακά προβλήματα. Οι ορμόνες του...
Ένας στους τρεις Αμερικανούς - συμπεριλαμβανομένων των μισών αυτών ηλικίας 60 ετών και άνω - έχει ένα σιωπηλό πρόβλημα σακχάρου αίματος γνωστό ως αντίσταση στην ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνει τον κίνδυνο για τον προδιαβήτη, τον διαβήτη τύπου 2 και...
Οι ορμόνες επιδρούν στο σώμα και στον εγκέφαλό μας με διάφορους τρόπους: στη διάθεση, στην ψυχολογία, στη συμπεριφορά, ακόμη και στην ερωτική έλξη. Οι ορμόνες είναι ουσίες που επιτρέπουν σε διαφορετικά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των οργάνων, των ιστών και του...
Η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι πολύ σημαντική για τον μεταβολισμό σχεδόν όλων των ιστών, ενώ είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος στα έμβρυα και στα παιδιά. Tο ιώδιο είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τη λειτουργία του...
Ο Διαβήτης έχει χαρακτηριστεί από τους ειδικούς "ορμονική καταιγίδα" για τις γυναίκες, καθώς η ισορροπία της γυναικείας ορμονικής λειτουργίας τίθεται σε σκληρή δοκιμασία όταν συνυπάρχει μια οποιαδήποτε μορφή Σακχαρώδους Διαβήτη. Σήμερα δύο στις πέντε γυναίκες με διαβήτη (ή πάνω από 60...
Το 80-85% των γυναικών, θα εμφανίσει συμπτώματα κατά την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση. Η συμπτωματολογία του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου ξεκινά αρκετά χρόνια πριν την τελευταία έμμηνο ρύση και ορίζει την περίοδο που ονομάζεται περιεμμηνόπαυση. Δεν θα εμφανίσουν όλες οι γυναίκες τα ίδια συμπτώματα,...
Η ζάχαρη είναι το κύριο “καύσιμο” για τον εγκέφαλό μας. Ο εγκέφαλος χρειάζεται γλυκόζη για να λειτουργήσει. Η ζάχαρη τροφοδοτεί τα κύτταρα όλου του οργανισμού συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών κυττάρων. Άλλωστε, είμαστε εξελικτικά προγραμματισμένοι να αγαπάμε τη γλυκιά γεύση, γιατί είναι αυτή...
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ένας καρκίνος που προτιμά τις γυναίκες (είναι τρεις φορές πιο συχνός στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες) και επηρεάζει κάθε ηλικία. Η πλειοψηφία των διαγνώσεων αφορούν άτομα άνω των 30 ετών, ωστόσο η επιθετικότητά του...
Το καλοκαίρι έφτασε, η θάλασσα, η εξοχή, το κολύμπι , τα διάφορα άλλα καλοκαιρινά σπορ και οι υψηλές θερμοκρασίες άρχισαν να δίνουν δυναμικά το παρόν. Η εποχή αυτή είναι ίσως η πιο κατάλληλη για να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο...